Se senti il tuo seno duro in un punto o ti fa male quando lo tocchi, è possibile che si tratti di un ingorgo mammario. Ciò significa che nei dotti galattofori c’è del latte che non riesce a fuoriuscire. I seguenti consigli possono essere d’aiuto:
- Appoggia un panno caldo umido sul seno per dieci minuti prima di allattare al seno.
- Dopo l’allattamento, può essere utile un panno freddo umido. Lascialo appoggiato per 15–20 minuti.
- Massaggia il seno con movimenti circolari.
- Dai sempre al bambino prima il seno con l’ingorgo mammario. Assicurati che la mascella inferiore del bambino sia rivolta verso la zona dolorosa. Questa posizione può svuotare i dotti galattofori ingorgati.
- Rivolgiti a uno specialista se il seno non migliora.
-Ssp sgp (Swiss Society of Paediatrics), Raccomandazioni per l’alimentazione dei lattanti (2017) – pediatria svizzera (pediatriasvizzera.ch)
-Allattamento al seno: iniziare la vita in modo sano, https://www.stillfoerderung.ch/logicio/client/stillen/archive/document/Stillbroschuere/2023_Stillbroschure__D_WEB.pdf, consultato in data 10 luglio 2023