2e trimestre

Bienvenue au 2^e trimestre de ta grossesse, c’est-à-dire de la 14^e à la 26^e semaine de grossesse. Cette période est perçue comme la plus agréable par de nombreuses femmes enceintes. Les troubles initiaux comme la fatigue et les nausées ont disparu, l’énergie revient et le ventre ne gêne pas encore. On parle même parfois de cette période comme de la «phase dorée».

Le ventre se développe

Entre-temps, tu as probablement pris du ventre. Chez certaines, il est déjà plus prononcé, chez d’autres, il est encore tout petit. Tu découvriras peut-être aussi une ligne sombre, appelée «Linea Nigra». Elle est inoffensive et apparaît en raison des changements hormonaux. Chez certaines femmes, elle est bien visible, alors que chez d’autres pas du tout. Et ne t’inquiète pas:, elle s’estompe après l’accouchement avec les changements hormonaux.

En outre, il est bien possible que tes seins soient déjà plus gros et que tu aies besoin de nouveaux soutiens-gorge  confortables! Il se peut d’ailleurs qu’un peu de lait s’écoule de temps à autre, ce qui est tout à fait normal.

Les choses bougent maintenant

Le fœtus – ton bébé! – s’entraîne déjà assidûment dans ton ventre, fait des galipettes et peut déjà faire des grimaces, ouvrir les yeux et s’exercer à la préhension. À partir de la 18^e semaine, tu sentiras peut-être les premiers mouvements de ton enfant. Au début, tu ne seras pas sûre d’avoir réellement perçu quelque chose. Mais avec le temps, les impulsions deviennent de plus en plus fortes et ton enfant se fait maintenant vraiment remarquer. Entre-temps, ton bébé peut non seulement ressentir le goût, mais aussi la pression, la douleur et le froid. En outre, il prend lentement, mais sûrement du poids et sa peau devient de plus en plus lisse en raison de l’accumulation de graisse. Il a maintenant la taille d’une papaye.

La plupart du temps, tu passes une échographie entre la 20^e et la 23^e semaine de grossesse. Les organes du fœtus sont alors examinés en détail. D’ailleurs, selon la position du bébé, il est possible de connaître le sexe de ton enfant! Réfléchis donc à l’avance si tu veux déjà savoir ou si tu préfères la surprise.

Ce que tu peux faire

Ton enfant peut t’entendre au cours du deuxième trimestre. Parle-lui ou chante-lui quelque chose: c’est ainsi que les premières étapes du attachement se produisent déjà avant la naissance. Prends le temps de cultiver le lien avec ton bébé qui grandit et de te confronter consciemment aux grands changements dans des moments de calme. Peut-être souhaites-tu également profiter de ce temps pour partir une nouvelle fois en vacances. Le deuxième trimestre s’y prête bien. En outre, reste active physiquement, sans te surmener ni aller jusqu’à la limite de tes capacités. Peut-être as-tu envie d’essayer le yoga prénatal? Et tu peux déjà commencer à réfléchir à l’accouchement, par exemple où et comment tu veux accoucher.

Le 2^e trimestre en bref

• Le deuxième trimestre est le plus agréable pour de nombreuses femmes enceintes. Réjouis-toi de cette période et prévois peut-être encore des vacances.
• Ton ventre et tes seins grandissent et il se peut que tu aies maintenant besoin d’autres soutiens-gorge.
• Ton bébé grandit et s’entraîne lui aussi, et peut-être perçois-tu déjà ses premiers mouvements.
• Maintenant, si la position le permet, l’échographie permet d’identifier le sexe de l’enfant. Tu veux savoir ou tu te laisses surprendre?
• Continue à être active et veille à avoir un bon sommeil réparateur.