Si tes seins deviennent durs à un endroit ou sont douloureux au toucher, il peut s’agir d’un engorgement des seins. Cela veut dire que le lait dans les canaux lactifères ne peut pas bien s’écouler. Les conseils suivants peuvent t’aider:
- Avant l’allaitement, pose un linge chaud et humide sur tes seins pendant 10 minutes.
- Après l’allaitement, pose un linge froid et humide sur tes seins. Laisse-le pendant 15-20 minutes.
- Masse tes seins en faisant des mouvements circulaires.
- Donne d’abord le sein engorgé à ton bébé pour sa tétée. Veille à ce que sa mâchoire inférieure pointe vers l’endroit douloureux. Dans cette position, tu peux mieux vider les canaux engorgés.
- Adresse-toi à une personne qualifiée si tes seins ne vont pas mieux.
– Empfehlungen für die Säuglingsernährung (2017). Consulté le 10.07.2023 de Empfehlungen für die Säuglingsernährung (2017) – pädiatrie schweiz (paediatrieschweiz.ch)
– Stillen – ein gesunder Start ins Leben. Consulté le 10.07.2023 von https://www.stillfoerderung.ch/logicio/client/stillen/archive/document/Stillbroschuere/2023_Stillbroschure__D_WEB.pdf