1er trimestre

Tu es enceinte! Peut-être que tu le sais depuis un certain temps, peut-être que tu viens de l’apprendre. Peut-être es-tu heureuse ou plutôt déstabilisée et inquiète. Ce n’est pas étonnant, la grossesse est un événement qui change la vie avec tout son lot d’émotions! Mais porter une nouvelle vie en soi n’apporte pas seulement de nouveaux sentiments, mais aussi de grands changements physiques. Mais reprenons les choses dans l’ordre.

Le test de grossesse

Une grossesse peut s’annoncer de différentes manières: l’absence de règles est généralement un signal clair. D’autres indices peuvent être des nausées, une sensibilité des seins, de la fatigue ou encore des sautes d’humeur. Si tu penses être enceinte, tu peux faire un test de grossesse à la maison deux semaines après l’absence de tes règles ou après la conception présumée.

De l’embryon au fœtus

La grossesse dure 40 semaines, des dernières règles à l’accouchement. Le premier trimestre couvre les 13 premières semaines. Au cours des premières semaines suivant la conception, l’ovule fécondé s’implante dans la muqueuse utérine. Ce processus, également appelé implantation, marque le début de la grossesse. Au cours des semaines qui suivent, ton bébé se développe rapidement: le cœur commence à battre et les structures de base du cerveau et des autres organes se forment déjà. Ton bébé grandit et passe du stade d’embryon à celui de fœtus. À la fin du premier trimestre, la tête sera déjà bien reconnaissable et tout sera en place: front, nez, menton, lèvres, mâchoire supérieure et inférieure et oreilles. Après 13 semaines, ton bébé a à peu près la taille d’une pêche.

Défis au début de la grossesse

Les changements physiques et émotionnels peuvent représenter un défi pour toi. De nombreuses femmes éprouvent des nausées, souvent connues sous le nom de nausées matinales, ainsi que des fringales ou une aversion pour certains aliments. Ces symptômes sont dus à l’augmentation du taux d’hormones et disparaissent généralement vers la fin du premier trimestre. La fatigue est également un signe fréquent, car le corps a besoin de plus d’énergie pour le développement de l’embryon.

Examen chez le ou la spécialiste

Si tu as en main un test de grossesse positif, tu voudras probablement aller immédiatement chez ton gynécologue pour confirmer la grossesse et t’assurer que tout va bien. Mais ne t’étonne pas si on ne te donne un rendez-vous qu’entre la 11e et la 16e semaine de grossesse. En effet, l’assurance de base ne couvre qu’un seul contrôle médical avant la 16e semaine de grossesse. Si tu as de gros doutes, n’hésite pas à le faire savoir.

Au cours du premier examen, tu passes en général une échographie, souvent par voie vaginale, afin de confirmer la grossesse, d’écarter le risque de grossesse extra-utérine et de détecter une éventuelle grossesse multiple. C’est probablement à ce moment-là que le médecin te donnera la date prévue de l’accouchement, c’est exaltant, non?

Ce que tu peux faire

«Manger pour deux», on l’entend souvent, mais ce n’est pas vrai. En fait, ce qui est bien plus important que la quantité, c’est que tu manges de manière équilibrée et que tu réagisses à d’éventuelles fringales avec modération. Continue à faire de l’exercice modéré et à prendre l’air, et évite l’alcool, les cigarettes et les drogues. Si les émotions que tu éprouves pendant la grossesse te dépassent, si tu n’es pas sûre de toi ou si tu développes des craintes, n’hésite pas à demander le soutien d’un ou d’une spécialiste.

Le 1er trimestre en bref

• Il existe différents signes de grossesse. Un test que tu peux faire deux semaines après l’arrêt des règles te donnera une certaine certitude.
• Le premier examen chez le ou la spécialiste a généralement lieu entre la 11e et la 16esemaine de grossesse.
• La grossesse est alors confirmée et une grossesse extra-utérine exclue. En outre, la date de naissance est calculée!
• Au cours du premier trimestre, l’embryon connaît une croissance rapide et devient un fœtus sur lequel presque tout est déjà en place.
• Si tu souffres de nausées matinales, il existe différentes astuces qui peuvent t’aider. La plupart du temps, ces troubles disparaissent à la fin du premier trimestre.